RÉSULTATS DE RECHERCHE

Les bienfaits de la lecture chez les jeunes

lecture-écriture

Ce n’est plus en secret, la lecture possède plusieurs bienfaits chez nos tout-petits. Lorsqu’elle est faite de façon régulière, la période de conte permet de développer : leur capacité d’écoute et de concentration, leurs aptitudes à s’exprimer et à mieux communiquer, leur capacité à interpréter les émotions et les expressions et bien plus encore.

[ En lire plus ]

Source | Projet PRÉE

Le nouveau Guide alimentaire canadien : Bien manger. Bien vivre.

Une alimentation saine, ça va beaucoup plus loin que les aliments que l’on consomme

En janvier dernier, le Gouvernement du Canada dévoilait le tout nouveau Guide alimentaire canadien : Bien manger. Bien vivre. Celui-ci met de l’avant non seulement les aliments à prioriser, mais souligne que la saine alimentation passe par plusieurs éléments : prendre conscience de ses habitudes alimentaires, cuisiner plus souvent, savourer les aliments, prendre les repas en bonne compagnie. Le nouveau guide alimentaire met également l’accent sur trois éléments pour améliorer nos habitudes de consommation : utilisez les étiquettes des aliments, limitez la consommation d’aliments élevés en sodium, en sucre ou en gras saturés et restez vigilant face au marketing alimentaire. Pour tout savoir sur le nouveau Guide alimentaire canadien, visitez le guide-alimentaire.canada.ca.

[ En lire plus ]

Source externe | Gouvernement du Canada